こんにちは。meguです。
記事を書く作業を淡々とやっていると、
面倒だなと思うことがあります。
「今日はお休みして明日から頑張ろう」と、
作業をすることを
お休みしたい時ってありますよね？
風邪引いたとか、
本当に体調が辛くて
どうしても作業できない時は仕方がないですが、
面倒だと休むことは
１日だけならまだしも
３日４日と作業しない日が続くと
ホントに腰が重たくなって作業をすることから
遠のいてしまうことだってあるのです。
「記事書くの面倒だな～」と思って
気が乗らない時はあるかと思います。
私もありましたよ～！
何となく面倒だなと感じる時ってありますよね？
そんな時は、
何かにつけて言い訳して作業をサボってましたね。
しかし、それでは収益はあがりません！
そんな時に、
やる気にさせる方法をまとめてみました。
Contents
作業をやる気にする方法
私は、気が乗らないときに
この５つをしてました。
・ストレッチして気分転換
・気が乗らなくてもとりあえずパソコンの電源入れる
・記事のネタを探すだけなど、作業内容を思いっきり減らす
・高い目標を持たない
・１日だけと決めて作業から離れる
この５つはどれも効果的ですし、
ブログ作業だけでなく、
ダイエットや資格取得の勉強にも使えます。
・ストレッチをして気分転換する。
腕立て伏せなどの筋トレでもいいのですが、
身体を動かすと、
かなり気分転換になります。
深呼吸するだけでも変わりますよ！
身体を動かしてリフレッシュすると、
気合が入り作業に向かえるのでお勧めです。
パソコン作業による運動不足解消にもつながります。
・気が乗らなくてもパソコンの電源を入れる
気が乗らなくても、
とりあえずパソコンの電源を入れて
環境を整えてしまいましょう。
そうすることで、
何となく身体が作業を行う姿勢に向き
何となくそのままの流れで
しかたがないなあと思い作業ができます。
とても簡単ですが、面倒だという気持ちの時は
行動していくとその思いがしぼんでいくんです。
不思議ですよ。
・タイトルだけつけようと作業内容を減らす
記事を書くのは気が乗らないけど、
少しでも作業を進めておこうと
作業内容を減らして取り組むと、
そのままズルズルと進めて結局記事を作成していた
ということがありますよ。
パソコンの電源を入れる
というのと似たような効果です。
・高い目標をもたない
「頑張って１日３記事書くぞ！」
というような高い目標を持たず
確実に達成できる目標に設定するようにします。
あまりにも高い目標を持つと、
あれもしなきゃ、これもしなきゃ
と余裕がなくなってしまって、
心身共に作業のことを考えると
気が重たくなってしまいます。
作業するハードルを下げると
軽い気持ちで取り組むことができます。
・１日だけと決めて完全に作業から離れる
１日だけと期間を決めて作業から離れることも
かなりリフレッシュになります。
思い切って休むのも得策です！
しかし、
期間は必ず守ると自分と約束してください。
秘策として。。。
この５つでも効果がありましたが、
一番はコンサルを受けることでした。
この効果は絶大です！
コンサルを受けると、
自然にやる気も沸き上がりますし、
次の記事作成案も浮かんできます。
わたしもコンサルを受けてました。
モチベーションの上がり方や、
その後の継続意欲にも影響するので
目標達成にかなり近づくのです！
コンサルを受けることをおすすめします。
まとめ
やる気が出ない時におすすめなのは、
・ストレッチして気分転換
・気が乗らなくてもとりあえずパソコンの電源入れる
・記事のネタを探すだけなど、作業内容を思いっきり減らす
・高い目標を持たない
・１日だけと決めて作業から離れる
という５つの方法があります。
そして秘策としては、
コンサルを受けてやる気を引き出してもらう
という方法もあるので
是非とも試してみてくださいね！
